<--Idź wyprostowany wśród tych co na kolanach-->
<-- Wyrazy uznania dla wszystkich którzy osiągnęli zamierzony cel i dla tych wszystkich którym
się nie udało -->
...
Napisał(a)
Chłopaki zrobiłem sobie dzisiaj test ile na klatkę wezmę i przy wadze 60 kg cisnę na atlasie 80 kg aż sam nie mogłem w to uwierzyć !!! Na sztandze nie próbowałem bo tamy nieoryginalną i nie wiadomo nigdy ile jest nałożone.Myślę że na sztandze o 5 kilo mniej pewnie by było bo trzeba najpierw opuścić.Kurde do siłki trzeba być cierpliwym i zawziętym ale efekty naprawde cieszą Tylko Michail nie przenoś tego do szatni bo znowu cała Polska będzie to czytać
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Atlas to nie to samo co sztanga... Na sztadze napewno troche odejmiesz od twojego wyniku
...
Napisał(a)
mój brat bierze na klate okolo 78 kg w wieku 16 lat, i przy wadze 70 kg,...
ćwiczy 2 miechy... ma 195 cm..........
co ty na to?? na siłce domowejj...
a jak ostatnio poszedl na pofesjonalną na atlasie wycisnoł 98...D:D
ja jak nie ćwiczyłem kiedyś i brałem 45kg, na atlasie 70 kg wycisnąłem...
Ba na atlasie jest łatwiej zależy jeszcze jakim...:D:D pozdrawiam
ćwiczy 2 miechy... ma 195 cm..........
co ty na to?? na siłce domowejj...
a jak ostatnio poszedl na pofesjonalną na atlasie wycisnoł 98...D:D
ja jak nie ćwiczyłem kiedyś i brałem 45kg, na atlasie 70 kg wycisnąłem...
Ba na atlasie jest łatwiej zależy jeszcze jakim...:D:D pozdrawiam
...
Napisał(a)
Na sztandze profesionalnej jak mierzyłem do 65 wycisnołem i nie było to jeszcze starszane takie obciążenie dla mnie więc jak będę miał do niej dostęp to zmierze.
<--Idź wyprostowany wśród tych co na kolanach-->
<-- Wyrazy uznania dla wszystkich którzy osiągnęli zamierzony cel i dla tych wszystkich którym
się nie udało -->
...
Napisał(a)
wiesz taka sprawa byle z kumplem ja jeszcze nie cwiczylem....
ale na sztandzie wyciskał 90 kg ( czy 92 ) i byly na silowaniach po 1 atalsie
na pierwszej wyciskał max czyli tamtejsze 70 kg ledwo raz, a na innym "bawił się " 107 kg (107 bo "pełne" liczby byly podane w funrtach czy czyms takim
ale na sztandzie wyciskał 90 kg ( czy 92 ) i byly na silowaniach po 1 atalsie
na pierwszej wyciskał max czyli tamtejsze 70 kg ledwo raz, a na innym "bawił się " 107 kg (107 bo "pełne" liczby byly podane w funrtach czy czyms takim
Polecane artykuły