Anonim
Okey nie bylo sprawy.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
"co brac po treningu?? "
bierz kreatyne 5g, glutamine 5g, tauryne 1g i z 50g carbo :)
za 30 min daj bialko[moze byc SP80], gainera lub zjedz normalny posilek
bierz kreatyne 5g, glutamine 5g, tauryne 1g i z 50g carbo :)
za 30 min daj bialko[moze byc SP80], gainera lub zjedz normalny posilek
