ryż makaron kotlet schabowy kurczaka filet z kurczaka chleb ser biały żółty kiełbase szynke pomidor banan jogurt H2O sok pepsi:P herbate marchew zupki hińskie hałwa
co powinienem zjeść na śniadanie przed wycieczką w trakcie i po
jeśli znacie jakieś inne potrawy które dają rade to co jeszcze polecacie?
a może nie ma wielkiego znaczenia co się je liczy się ilość ?
pozdrawiam