Chłopaki napiszcie mi dietkę wysokobiałkową z uwzględnieniem odżywek.Ważę 105kg,chcę trochę z brzuszka zrzucić,ale nie chcę tracić masy mięśniowej,zresztą jak każdy z nas!Z góry dzięki!
...
Napisał(a)
Witam!
Chłopaki napiszcie mi dietkę wysokobiałkową z uwzględnieniem odżywek.Ważę 105kg,chcę trochę z brzuszka zrzucić,ale nie chcę tracić masy mięśniowej,zresztą jak każdy z nas!Z góry dzięki!
Chłopaki napiszcie mi dietkę wysokobiałkową z uwzględnieniem odżywek.Ważę 105kg,chcę trochę z brzuszka zrzucić,ale nie chcę tracić masy mięśniowej,zresztą jak każdy z nas!Z góry dzięki!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie układamy w dziale diet, jedynie poprawiamy te zamieszczone przez użytkowników jeżeli zachodzi taka potrzeba.
Zobacz w posty pomocne przy układaniu diety redukcyjnej.
Wstęp do odżywiania:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408
Samodzielne ukladanie diety:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347
Przybliżone zapotrzebowanie kaloryczne:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=127850
Wskazówki na diecie na rzeżbę
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64687
Tabele wartosci odżywczych:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279
Zanim zadasz pytanie dotyczące jakiegoś interesującego Cię aspektu dotyczącego odżywiania zobacz do podwieszonego postu pt.
Frequently Asked Questions by Si2uiel
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058
a jeżeli tam nie znajdziesz odpowiedzi dopiero pytaj.
Zobacz w posty pomocne przy układaniu diety redukcyjnej.
Wstęp do odżywiania:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408
Samodzielne ukladanie diety:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347
Przybliżone zapotrzebowanie kaloryczne:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=127850
Wskazówki na diecie na rzeżbę
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64687
Tabele wartosci odżywczych:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279
Zanim zadasz pytanie dotyczące jakiegoś interesującego Cię aspektu dotyczącego odżywiania zobacz do podwieszonego postu pt.
Frequently Asked Questions by Si2uiel
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058
a jeżeli tam nie znajdziesz odpowiedzi dopiero pytaj.
Polecane artykuły