Bule w szyji ???

Ostatnio mam lekkie bule w szyji ( glownie po bokach i sprzodu u dulo szyji). Prawdopodobnmie od brzuszków, poniewaz rece trzymam przed glowa. Czy to mozliwe ze to jest przyczyna ???/

jeśli wykonujesz źle brzuszki lub ćwiczysz bardzo intensywnie brzuch, to możesz sobie ponaciągać mięśnie karku. Ja nigdy tak nie mialem, tylko czasem jak dowale ciężką serie wyciskania na barki to wtedy coś czuć kark.

moze robisz brzuch po treningu pleców ?? albo źle technicznie

ale mozliwe tez, ze po prostu zalapales jakas mala kontuzje.ja tak mialem ( ale nie po brzuszkach) poszedlem do lekarza, dostalem tableteczki, 4 dni nie zwiczylem, jadlem tableteczki i do teraz jest ok, a bylo to jakies 3 mies. temu.

Ew. możesz źle spać ,poduszka źle leży lub coś ,ale najprawdopodobniej robisz technicznie źle ćwiczenie ,pewnie kark za mocno ciągniesz do przodu (góry) .

Hmmm no mozliwe ze chodzi o ciwczenie np. wyciskanie za glowe sztangi albo poprostu zaczolem robic brzuszki z rekami za glowe i wszytko OK. postram sie popracowac nad techniaka. chociasz sczzere to wydaje mi sie iz w miare dobrze wykonuje trening. ALE WILKE DZIEKI ZA POSTY !!!!!!!!!!!