poradźcie

hej mam pytanko istnieje może jakies rozpiecie duszenia trójkątnego nogami? a jeśli nie to co najlepiej robic gdy sie jest duszonym :)?

oczywiscie ze istnieje tyle ze trzeba sie dosyc szybko orientowac,bo dopiete to juz raczej finish.Ja zazwyczaj podnosze pozycje"rozpinajac" nogi lub jak juz troche bardziej zapiety uciekam barkiem do przodu.Ale ja jestem w bjj poczatkujacy wiec niech jakis fachowiec sie wypowie

Pewnie, ze istnieje. Generalnie caly czas musisz probowac sie prostowac. Najczesciej stosuje takie wyjscie, gdzie jedno kolano podkladam po 4 litery przewciwnika druga noge na biceps i odchylam sie do tylu. Jezeli dobrze podlozysz kolano pod 4 litery to przeciwnik musi rozpiac nogi. Innym sposobem zeby zlapac troche oddechu jest ucieczka reki ktora zostala zlapana z przodu, za noge przeciwnika i przytrzymanie druga reka, ale w takim przypadku narazasz sie na kimure lub na omoplate.
BTW bardzo podobalao mi sie wyjscie z trojkata na ostatnich zawodach BJJ w Poznaniu bodajze EdiPRO w walce z Kapu.

Mozna tez zlapana reka chwycic za kark przeciwnika, docisnac sie do niego i przy odrobinie luzu wysunac glowe i obejsc do boku, ale to rzadko wychodzi

to wyjscie na zawodach to był taki belt escape. edi leżał na dole i wsunoł swoja noge za pas kapu, potem wystarczy tylko mocno odepchnac noga i trojkat zerwany

FrancescO. widziałem to w Poznaiu fajnie wam wychodza te balaszki z powietrza :) pozdrówaka z gór