wzrost

1. Gdzies na tym forum wyczytalem, ze krotkotrwaly, lekki nacisk stymuluje kosci dlugie do wzrostu

2. Np. w kurczakach (do jedzenia) znajduje sie hormon wzrostu, jednak "znika" on gdy kurczaki sie smazy/gotuje/piecze.

Czy zatem jest mozliwe, by ulozyc plan treningowy i diete, ktora umozliwilaby powiekszenie wzrostu?

Nie mam kompleksow w zwiazku z wzrostem (180cm), ale to sie przydaje w wielu dyscyplinach sportu.