rafal1984
cze!!chodzi mi o to czy przed treningiem brac kreatyne z dextroza czy bez dextrozy??bo slyszalem ze dextroze najlepiej po treningu a przed sama kreatyne.dzieki!!!!!!!!!!!
TRENING CZYNI MISTRZA!!!!-]]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
163
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1376
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
e-lite
Moderator
Ekspert
Szacuny
3617
Napisanych postów
36543
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
260914
Nie polecam przed treningiem brać glukozy bo można sobie tym bardziej zaszkodzić jak pomóc.. generalnie nawet po treningu nie jest potrzebna glukoza aby kreatyna sie w pełni wchłonęła.. no ale zaszkodzić też nie zaszkodzi jeżeli będziesz stosował ją z głową..
...
Napisał(a)
Quart
Ekspert
Szacuny
78
Napisanych postów
25514
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
110527
j/w
mozesz przez to czuc sie 'ociezały' /zero checi do trengu/ dlatego nawet carbo zaczac pic kilkanascie min po rozpoczaeciu treningu
mozesz przez to czuc sie 'ociezały' /zero checi do trengu/ dlatego nawet carbo zaczac pic kilkanascie min po rozpoczaeciu treningu
Poprzedni temat
Do: Grasi, Miętkiego, Słabego, misiAA...
Następny temat
5G KREATYNY NA LYZECZCE DO HERBATY WCHODZIC WSZYSCY!!
