np. http://www.kalkulator.friko.pl/kalkulator.htm
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Wejdź do działu Odrzywianie-jest tam podwieszony post o zapotrzebowaniu kalorycznym
I gratuluję profilu
Jak masz 70 w udzie bez tluszczu to jesteś gigantem
Pozdro.
I gratuluję profilu
Jak masz 70 w udzie bez tluszczu to jesteś gigantem
Pozdro.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
tak jak ci E-lite doradził tylko zacznij raczej od mniejszego niż od za wysokiego pułapu kalori, ja myślę, że białko jest odżywką również na masę, ale dawkowane w odpowiedniej ilości i czasie jak również poparte odpowiednią ilością węglowodanów i odrobiną tłuszczu.
...
Napisał(a)
a wracajac do tematu - smak naturalny = OK (mniej czuc smak niz w extensorze )dodatkowo fajnie sie miesza -lepij w wodzie niz w mleku a najlpeiej z ciepla herbatka zwlaszcza z liptonem powaga
ja bralem do 40g i bez senscacji zadnych - teraz lykam po 25 naraz.
ja bralem do 40g i bez senscacji zadnych - teraz lykam po 25 naraz.
<<< SOGOW MI NIE TRZEBA JUZ MAM ICH DUZO
- WEJDZIE NA http://www.pajacyk.pl LEPIJ >>>
...
Napisał(a)
ja tez sprawdzilem to bialko,w smaku jak najbardziej ok,cena tez super.
MOJE ZDJĘCIE:
http://www.sfd.pl/Plecki-t192916-s5.html
Polecane artykuły