...
Napisał(a)
w średniowieczu, byla uzywana taka maszyna, do rozciagania, spokojnie mogles nią powiekszyc swoje cialo o pare cm w kazda strone, popytaj sie na osiedlu, moze ktos ja ma w piwnicznej siłowni ?
...
Napisał(a)
niezjedźcie mnie bo nowego tematu nie będe zakładał a tamci kolesie odświerzyli po 3 latach więc... do rzeczy, niech ktoś wskaże te ćwiczenia rozciągające i z wiszeniem na drążku, bo nie moge nigdzie znaleść:)pozrd.
Co mnie nie zabije to mnie wzmocni
...
Napisał(a)
Kwestia genetyki i koniec. Nie można się wydłużyć
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
jest kilka planów na forum , najbardziej znany to chyba Mjozy (nie pamiętam działu) jak znajde link do dodam. Ale ostrzegam - zwisanie na drążku niszczy naturalną krzywizne kręgosłupa, czyli kręgosłup staje sie poprostu prosty, a to juz jest choroba tak jak kifoza skolioza itp. Do szkoly lotniczej nie masz szans sie po ostrym zwisaniu dostać
znalazlem :https://www.sfd.pl/Jak_rosnąć_szybciej_i_więcej_by_mjoza_version_1.0-t213714.html
Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-03-03 19:21:08
znalazlem :https://www.sfd.pl/Jak_rosnąć_szybciej_i_więcej_by_mjoza_version_1.0-t213714.html
Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-03-03 19:21:08
Chwila moralnego kaca - jak gówno z siebie dajesz, to do Ciebie wraca.
8,5m/s ;)
...
Napisał(a)
To prawda że wzrost jest wpisany przez nature czyli genetyka ale som sposoby na oszukanie pani natury Zwisanie na drązku o 5 rano czemu tak wcześniej bo rano po przebudzeniu hormon wzrostu jest najbardziej pobudzony najlepiej dac jakiś cięzar na nogi pomaga to naprawde morzna dzięki temu osiągnąc wciągu roku ok 5 cm 2 zasada to hgh lizyna i argina razem z rozciąganiem daje ok 7 cm durzo białka mam na myśli gigantycznie durzo czyli tak z 20 jajek na dzionek tylko se kaganiec na ptaka kup bo jak zjesz 20 jajek to wylecisz na miasto i bedziesz babki gwałcił no i z 3 litry mleka razem daje ok 10 cm na rok wiec wynik michaela jest realny do osiągnięcia
...
Napisał(a)
tak sobie to tłumacz
My game plan to be trained heavy, military
Mind of a Thug Lord, sittin in the cemetary
...
Napisał(a)
nie da rady To wapń buduje kości a nie białko, poza tym takim zwisaniem o 5 rano mozna tylko zniszczyć stawy i naturalną krzywizne kręgoslupa, co moze nieść za sobą kontuzje itd a w starości bóle kręgosłupa i nawet kosmodisk nie pomoze
Jak macie 170+ centymetrów to nie powinniście sie przejmować wzrostem...
Jak macie 170+ centymetrów to nie powinniście sie przejmować wzrostem...
Chwila moralnego kaca - jak gówno z siebie dajesz, to do Ciebie wraca.
8,5m/s ;)
...
Napisał(a)
nieno wiadomo ale jak ktos sie uparł że te 3 cm chce osiągnąc to niech sie męczy
...
Napisał(a)
a co dotej maszyny to morzna łatwo tom maszynke do rozciągania zrobic zawaołaj paru kolegów z siłowni najlepiej przywiązom ci ręce i nogi z drugiej strony i będom ciągli murowane 3 cm jak nie lepiej tyle ze kręgosłup będziesz miał w niezłym stanie wiec poco sie meczyc dla tych paru cm jak masz 178 to śmiało morzesz gadac ze masz 180 wkoncu i tak sie chodzi krokami do góry wiec to niema sensu z mniej drastycznych sposobów to dobrze sie odrzywiac durzo spac durzo witamin pacierz .
Polecane artykuły