...
Napisał(a)
jest jakis typ co pomoze? Bo widze ze kazdy sie kwapi zeby odpowiedziec
...
Napisał(a)
typowo bokserski to sparing potem rozgrzewka:). A tak na serio to rozgrzewka skanki walka z cieniem technika sparingi cwiczenia silowe
...
Napisał(a)
Powiem tak. Interesowałęm się tym. Potrzebny jest Ci worek, gruszka jak najtwardsza i kumpla który umie się dobrze boksować, potrzebne ci bedą rękawice i najlepiej kask. 1h na worku z 30 min. na gruszcze jedną ręką i drugie 30 min. drugą ręką. Później jak bedziesz na siłach to sparing. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
myślisz, że koleś nie rozkminił tego przez 4,5 roku?
popatrz na date ostatniego posta
popatrz na date ostatniego posta
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
Napisał(a)
HeHe Bardzo mu pomogłeś napewno przez 4,5 roku koleś się nad tym głowił a Ty tak poprostu mu pomogłeś... WYBAWCO
Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...
...
Napisał(a)
Potrzebny jest Ci worek, gruszka jak najtwardsza i kumpla który umie się dobrze boksować, potrzebne ci bedą rękawice i najlepiej kask. 1h na worku z 30 min. na gruszcze jedną ręką i drugie 30 min.
Normalnie chyba jesteś ****a trenerem II klasy
Normalnie chyba jesteś ****a trenerem II klasy
...
Napisał(a)
poł godziny jedną reką bez użycia drugiej LOL
Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-12-11 15:00:23
Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-12-11 15:00:23
SFD Fight Club & Uderzane
WISŁA KRAKÓW
Polecane artykuły