"Mam jedną wadę. Jestem szczery."
...
Napisał(a)
Hej ! Chciałem zapytać czy jeśli wracając z siłowni gdzieś zachaczę na powiedzmy godzinę to czy stanie się coś jak wezmę odżywke gainera jakąś godzine czy 40 min później niż jest to zalecane ( 30-60 min)?? czy warto brać i czy ma taki sam efekt wtedy
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
odp nie !!! organizm 30 min po treningu potrzebuje najbardziej własnie roznych składnikow odrzywczych(białka,weglowodany)i istotna zecza jest dostarczanie mu ich,dlatego odrazu po treningu najlepiej zjesc bogady w białko weglowodany i witaminy posiłek lub wypic odrzywke czy kreatyne.
jest to bardzo wazne.
jest to bardzo wazne.
CHWDP
...
Napisał(a)
Odpowiedz prosta - nie zdradzaj dziewczyny
I nigdzie nie zahaczaj po drodze:]
Pozatym gajnera najlpiej bierz z soba :]
I nigdzie nie zahaczaj po drodze:]
Pozatym gajnera najlpiej bierz z soba :]
Polecane artykuły