...
Napisał(a)
Czy jak robicie brzuchy to tez was tak nap*****laja plecy ?? Bo ja jak robie sobie juz np. 3 serie to nie moge juz.. Nie chodzi o to ze brzuch juz nie moze tylko ze plecy. Cyz to jest normalne ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
raczej przy robieniu brzuszkow nie powinny bolec plecy jakas wybitnie moze masz jakas zla technike robienia
...
Napisał(a)
moze bola po teningu brzuha w dzien gdy cwicysz plecy ??
a opisz jaki masz tuloow podczas ruchu /.
a opisz jaki masz tuloow podczas ruchu /.
...
Napisał(a)
zginasz dolny odcinek kregoslupa (ledzwiowy) i dla tego cie boli staraj sie nie zginac plecow podczas wykonyw cwiczenia (ciagnij glowa do gory)
Bez kasy nie ma masy
...
Napisał(a)
jak cwicze plecy to w ten dzien wogole nie robie brzuchow.
Brzuchy robie normalnie na lawce plaskiej bo nie mam zadnych przyrzadow do tego. Robie normalne brzuchy, spiecia,wznosy nog itd.
Brzuchy robie normalnie na lawce plaskiej bo nie mam zadnych przyrzadow do tego. Robie normalne brzuchy, spiecia,wznosy nog itd.
Polecane artykuły