Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1
...
Napisał(a)
Rozciąganie codziennie? Szkodliwe. 3-4 w tygodniu wystarczy.
...
Napisał(a)
popieram knife tez uwazam ze rozciaganie codzien jest szkodliwe, 3-4 razy na tydzien czyli mniej wiecej co 2 dni wystarczy, ale zaznacze jeszcze raz, ze kazdy ma inne sciegna w genach inna rozciagliwosc i na kazdego inne cwiczenia bardziej skutkuja, wiec nie ma co dyskutowac czy lepiej codzien czy moze raz na tydzien, poprrostu trzeba sie rozciagac w miare czeto na tyle na ile pozwala nam organizm i kazdy powinien poznac wlasne granice, pozdro i z okazji swiat zycze szpagatow wszelkiego rodzaju i szybkiego wzrostu skila
Kyokushin do konca mych chwil....
Polecane artykuły