...
Napisał(a)
sluchajcie mam problem od 9 tygodni stosuje diete duzo wegli duzo bilaka mal otluszczy przy wadze okolo 88kg jem tylko okolo 30 jednak postanowilem zmwiekszyc ilsocp oniewaz slabo przybieram na masie no i pomysla3em ze do ryzu codziennie okolo 150-200smietany mam pytanei jakei tluszcze w niej wystepuja czy sie niezatluszcze aeroby mam i chce okolo 70 g tluszczu na dzien zeby bylo spozywam tez tran w kapsulkach podobno ma trche kwasow nienasyconych wiec jak z ta smietana?smietana 18 lub 12%
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
lepiej zdrowe dodawaj oliwe orzechy pestki
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
zbyt malo tlooszczy w diecie!
podaj proporcja makroskladnikoow na kg, ktore masz obecnie
co do zawartosci tlooszczy http://www.dieta-optymalna.info/tabele.php?cmd=show_pgroup&main=1&sub=2
Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-04-19 06:08:50
podaj proporcja makroskladnikoow na kg, ktore masz obecnie
co do zawartosci tlooszczy http://www.dieta-optymalna.info/tabele.php?cmd=show_pgroup&main=1&sub=2
Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-04-19 06:08:50
28:06:42:12
That is when the world will end.
Polecane artykuły