Anonim
Witam! Mam prośbe, czy mógłby mi ktoś pomóc i napisać jakie są najlepsze ćwiczenia dla piłkarza na zwiększenie dynamiki, startu do piłki i ogólnie szbkości?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Gepetto
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1184
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2660
najlepiej by bylo gdybys oto zapytal w ogolnorozwojowce tam ci najlepiej powiedza
*trening czyni mistrza*
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
66
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
446
Musisz popracowac nad miesniami brzucha.Bardzo wazna jest koordynacja ruchowa.Oczywiscie miesniegraj najwazniejsza role.Silownia tutaj pomoze.Musisz robic cwiczenia z niewielkimi obciazeniami ale BARDZO dynamicznie.Jak chcesz to morzesz sobie zestaw SUPER DUNKS walnac. Ciezko troche ale efekty zadziwiajace.Zaniedlugo bede mial numer do faceta sprzedajacego ksiazki i kasety o tematyce sportowej.Zmienil numer i musialem list wyslac.Odpisze za niedlugo.Bardzo przydatne ksiazki i tam jest poprostu wszystko ze szczegolami.Ja niestety trenerem nie jestem i dokladych cwiczen nie znam jakie obciazenia czas wykonania itd.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Mijają sie dwaj studenci...
Cześć stary gdzie idziesz?
A na wudke
Przekonałeś mnie... :)
