SuperGain 4100 firmy MLO

dostalem to ostatnio od kumpli na urodziny mam kilka pytan odnosnie tego specyfiku. przede wszystkim jest napisane na opakowaniu jaka dawke stosowac, ale nie jest napisane kiedy i ile razy dziennie. pomozcie! i czy warto wogole stosowac? czy najlepiej spozywac z jakims ddatkowym suplementem? chcialbym przybrac na masie, ale boje sie ze sie bardziej otluszcze niz przybiore mase miesniowa. niby jest napisane ze to hmb, kreatyna i pirogronian wapnia. ale wiadomo reklama wszystko ci powie.

Jak już dostałeś jako prezent to warto stosować, kupować raczej nie. Stosuj jako uzupełnienie diety, do około 300g dziennie w paru porcjach. Na wielkie efekty nie licz, to jeden z gorszych gainerów na rynku.Jak masz słabą dietę to się przyda.

gainer bierz w zalezności od braków w diecie ale proponuje tak

D. treningowe ( między śniadaniem a obiadem 60g i bezspośrednio po treningu 70g )
D.nietreningowe ( między śnaidaniem a obiadem 60g i między obiadem a kolacją 60g ! )

Pozdrawiam !

dlaczego jeden z gorszych,MLO to dobra firma

spójrz na skład - bodajże 8% białka i to chyba pszenicznego.

ja tam uwazamze jest to w miare dobra odzywka, przynajmniej jak dla mnie niewiem jak inni, kilka kg na niej zrobilem ;P przy hu...owym treningu i tak a mase jest mi zrobic strasznie ciezko :) tluszczyu niemam prawie wogule ;) jakies tam nie wyczuwalna warstewka

---edit

a co do skladu :

72g(1 porcja) + 250ml mleka:
wartosc energetycznaL: 1787kJ/426kcal
b 13,4g
ww 70,3g
t 10,1g

100g proszku
wartosc energetycznaL: 1574kJ/371kcal
b 7,6g
ww 81g
t 1,8g

Zmieniony przez - d0b3rm4n w dniu 2004-04-26 16:33:18

jest to przestarzala odzywka.Nowsze gainery bija ja na leb a wiekszosc sarszych tez:-%