już nie mam słów na temat swojego wyglądu czy można oszukać genetykę????

JUŻ NIE MAM SŁÓW NA TEMAT SWOJEGO WYGLĄDU ĆWICZĘ 1,5 ROKU I ZERO REZULTATÓW MYŚLĘ ŻE TO WINA GENETYKI MAM SKOLIOZĘ,HIPERLORDOZĘ,TŁUSZCZ W OKOLICY SUTKÓW I NA CAŁEJ KLATCE I TŁUSZCZ NA BRZUCHU POPROSTU MOJAGENETYKA JEST DO DUPY I TYLE WŁAŚNIE WRÓCIŁEM Z SIŁOWNI I JESTEM ZREZYGNOWANY NIENAWIDZĘ SWOJEGO CIAŁA STOSOWAŁEM DIETĘ O NISKIEJ ZAWARTOŚCI TŁUSZCZU POSIŁKI CO 3 GODZINY I NIC CIĘZKO TRENUJĘ I MAM ZERO PRZYROSTÓW A JAK SĄ TO I TAK WYGLĄDA MOJA SYLWETKA ch** CZY MOŻNA OSZUKAĆ GENETYKĘ.

Nie podawaj sie !!!
Nie mozesz tak latwo rezygnowac , pamietaj ze budowanie sylwetki , to proces dlugotrwaly , nie mozesz oczekiwac na super efekty po pol roku ... Powiem ci szczerze Ze ja Zauwazylem jakies Znaczne efekty dopiero po 2 latach cwiczen !! podczas tego czasu , wielokroc mialem podobne nastawienie jak i ty ... (tyle ze w moim przyadku gdy wazylem 90 kg i 14 % tł ciagle mi sie wydawalo ze chudy i maly jestem )
Proponuje ci Jeszcze raz Ustalic diete , odpowiedni trening , suplementacja ... pamietaj ze Cierpliwosc i wiara to jedna z najwazniejszych cech w tym sporcie ... Nie mozesz sie czuc dobrze gdy masz zle nastawienie , staraj sie zaakceptowac swoj aktualny wyglad , i dazyc do jego poprawy ... Brakuje ci wiary w siebie i we wlasne mozliwosci !!!
Wiec glowa do gory , i bierz sie do roboty , bo to sport dla prawdziwych mezczyzn a nie dla mami synkow !!!

Pozdrawiam

ja tez mam taka genetykę ze pożal sie Boze. inni bez cwiczen wygladają lepiej. ale nie poddam sie i ja im pokaże !

właśnie głowa do góry nie przejmuj sie ja tez targam te żelastwo i g**** z tego mam tylko trace czas, ale curfa jeszcze bede doopny

aLLeluja !!!

koledzy dobrze prawią,glowa do gory i nie trac wiary,ja tez jak na swoj staz wygladam mizernie ale sie nie poddaje,trzeba walczyc

dokladnie . van cwiczy z 10 lat wyglada jak fujara ale sie nie poddaje

faku.........

pewnie że się nie poddam nieraz mam chwile w ktorych się wqurwiam na swoją genetykę ale dalej robir swoje chyba nie myśleliście że się poddam heheheheheh!!!!!PRZECIESZ KULTURYSTYKA TO MOJE CAŁE ŻYCIE.

chłopie nie łam sie, ja zaczynałem od 26 w bicu i dalej zemnie suchar , miewam tez myśli podobne do ciebie ale jak narazie sie nie poddałem

"Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym[...] i wierzyć w siebie!"

/ / / /
V V V V