dzieki z gory
...
Napisał(a)
prosilbym jesli mozna o ulozenie mi treningu na mase ( na 4 razy w tygodniu ) profil wypelniony wiec wszytko tam jest - dodaje ze zazywaj krety + gainera
dzieki z gory
dzieki z gory
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- trening na mase + dieta na mase = brzuszek?
- Trening na mase.. do oceny Jak zwiakszyc mase?
- Trening na siłe i na masę ale na nie wszystkie partie?ciekawe!!!
- Jak dobrze przejsc z treningu na mase na trenig na rzezbe
- trening na łapy/plecy/klate - korygacyjny na kregosłup, na mase
- Trening na masę czy na rzeżbę????
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
domyslam sie ze zaczynasz ,, ale napisz ile cwiczysz.
krete odradzam, zostaw jak bedziesz mial pozadny staż , narazie DIETA
krete odradzam, zostaw jak bedziesz mial pozadny staż , narazie DIETA
...
Napisał(a)
poderzewam ze przez te 2 miechy przywyczajałes miesnie do wyslilku na siłowni, teraz poelcam TWOJ PIERWSZY MASOWY TRENING
https://www.sfd.pl/temat104858/strona29/ --> otworz i zjedz troszeke nizej na stronę
oraz przydatne linki :
SUPLEMENTACJA :
- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681
- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727
ODŻYWIANIE:
- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899
- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824
https://www.sfd.pl/temat104858/strona29/ --> otworz i zjedz troszeke nizej na stronę
oraz przydatne linki :
SUPLEMENTACJA :
- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681
- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727
ODŻYWIANIE:
- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899
- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824
Polecane artykuły