Shaoli H.
Sie ma wszystkim.Moja sprawa wygląda tak że tyram na budowie a oprócz tego ćwiczę jeszcze na siłowni.Często po pracy mam po prostu zmęczone mięśnie najczęściej łapy.Czy powinienem dostosować jakoś trening do tej roboty???
Ćwiczę pół roku i nie mam zamiaru odpuszczać.
Proszę o jakąś mądrą poradę.
Ćwiczę pół roku i nie mam zamiaru odpuszczać.
Proszę o jakąś mądrą poradę.
shaoli haszi
"spieniona woda o poranku..."
Krzysztof Piekarz
