domowe ZMA + Biostymnina???

Mam takie pytanie do tej pory stosowałem przez 40 dni takie preparaty
1tabl. multitabs rano do śniadania
1tabl. Bodymax po obiedzie
1tabl zincas forte i 3tabl. Filomag b6 przed snem

efekt przez pierwsze 4tygodnie był oszałamiający siła w wyciskaniu skoczyła ze 108kg do 114kg ale potem już nic nie szło

teraz robie 9 dni przerwy od siłowni i jakichkolwiek preparatów (z wyjątkiem witamin)
a od piątku plamnuje rrobić tak
1tabl. Multitabs do śniadania
2tabl. Witaminy C (1 tabl.=0,2g) po śniadaniu

2tabl. Witaminy C po drugim posiłku

Przed treningiem ( 60 min ) :
2 tabl. - Filomag B6
1 tabl. - Zincas Forte
1 tabl. - Bolobil
3 tabl. Witaminy C

przed snem
- 2 tabl. - Filomag B6
- 1 tabl. - Zincas Forte
- 3 tabl. witaminy C

chciałbym dołożyć jeszcze do tego Biostymine (środek stosowany w tzw „Cyklu Dąbka") tylko nie wiem kiedy ją brać czy tylko w dni treningu 1 ampułkę czy brać każdego dnia 1 ampułkę (będę ja pić a nie wstrzykiwać więc nie będzie problemu z częstymi zastrzykami). Kiedy w ciągu dnia brać Biostyminę rano na pusty żołądek, po obiedzie, tuż przed treningiem??


Czy wogóle jest sens stosowania teraz tych wszystkich preparatów ponieważ przez ostatnie 40dni jak już pisałem brałem filomag i zincas??
Co o tym sądzicie??? czekam na uwagi i propozycje

chłopaki pomóżcie

Jak byś nie brał to nie licz na jakiekolwiek efekty.. jedynie może ci sie troche odporność poprawić.