kondycja!!!!!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

jak najlepiej wyrobić sobie kondycje????????

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ZKS15

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1929 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30754

a ty po co zakładasz temat w fitnesie i treningu i pewnie jeszcze gdzie

zacznij biegać i tyle :-%

Rece nie pala mi sie do roboty nie bede robił za te pare złotych

...

DeeJaaVuu

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 2563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 25637

Np ćwicząc codziennie na stepperku,czy rowerku stacjonarnym

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

Na kondycjie najlepszy jest HIIT, po szczegoly zapraszam do Alternatywnej Drogi.

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

HIIT to dobry wybór <imgs src="../../buziaki/31.gif" align=middle> Zwłaszcza, jak już ma się kondycję <imgs src="../../buziaki/3.gif" align=middle> <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>
polecam lekturę https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=106197 <imgs src="../../buziaki/1.gif" align=middle>

A od jakiej pozycji zaczynasz? Cwiczysz coś? Co i ile, jak często? Do czego potrzebna Ci ta poprawa? Dla siebie, czy masz konkretny cel? (jakieś zawody itp.)

Pozdrawiam
Amazone

...