"aviva, aviva... Włocławek się kiwa...!!!"
...
Napisał(a)
Witam Wszystkich ! Chcialem spytać się o rade, na siłowni ćwicze codziennie, po każdym treningu ide powalić w worek bokserki, czy jest to dobre ćwiczonko doliczająć je do ćwiczen siłowych ?! z góry thx za każdą odp ! Pozdrawiam !
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
na cilowni codziennie ??? czemu ? miesnie nie rosna na treningu ale podaczas REGERACJI po nim i musze miec czas
...
Napisał(a)
lukasz f nie czepiaj sie. cwiczysz za duzo stary **** ma racje
Ostatni wierny "Treningowi Dla 16-latków"
http://www.sfd.pl/temat147126/
http://www.sfd.pl/temat154746/strona1/
http://www.sfd.pl/temat154341/
...
Napisał(a)
no co sie szybko pisze to tak wychodzi , nie ? z reszta mam nowa klawiature bo w tamtej baterie poszły :/ i mam kablową i niktore klawisze niedomagają
...
Napisał(a)
za***iści jesteście, jak chcecie sobie dyskutować o klawiaturach to wąt stąd kurfa, nie interesuje mnie Wasze zdanie o mojej regeneracji mięśni, tylko o to czy dobrze jest po treningu siłowym ponawalać w worek ?!
"aviva, aviva... Włocławek się kiwa...!!!"
...
Napisał(a)
mozesz ponap*****lac przed treningiem bo to nawet dobrze rozgrzewa, poza tym waleniem w worek mozesz sobie wzmocnic piesci i takie tam ale nie wy******li cie jak coleman'a
a great flame follows a little spark
...
Napisał(a)
WaSaBi - dzięki, o takie coś mi chodziło, tzn nie chce wyglądać jak Coleman bo to mi się nie bardzo podoba ;) wole jak koleś z fotki, zastanawiam się też, czy np waląc w worek mocno spalam tłuszczyk, bo nie powiem, męczące to jest i to bardzo i czy takim czymś można wyrobić sobie rzeźbe ?!
"aviva, aviva... Włocławek się kiwa...!!!"
...
Napisał(a)
stary...no jasne.....jest to pewien sposob aerobow..oczywiscie w gre wchodzi tetno itd....jesli chodzi o spalanie...ale aeroby w takim wydaniu jak najbardziej...wzmocnisz siłę ciosu...barki...nadgarstki...a przy tym...tłuszczyk na bank poleci..
POZDRO
POZDRO
Die on foot than live on knees
...
Napisał(a)
thx Rezur :) i o to mi chodziło ! :)
"aviva, aviva... Włocławek się kiwa...!!!"
Polecane artykuły