Karolinkaa
ale 2 godziny jeżdżnia na powietrzu a nie na stacjonarnym?nie wiem co z tym bieganiem,jak zacząć i o jakiej porze?pzred rowerkiem czy po?
co do l-karnityny to na opakowaniu jest napisane,ze 2 tabletki na pusty żołądek 45 min przed treningiem.
1 tabletka zawiera:
winian l-karnityny - 500mg
witamina B6 - 8mg
polinikotynian chromu - 100mcg
a co z tym brzuchem?pomocyyyyyyyyyyyy!!!!!!!! ;)
co do l-karnityny to na opakowaniu jest napisane,ze 2 tabletki na pusty żołądek 45 min przed treningiem.
1 tabletka zawiera:
winian l-karnityny - 500mg
witamina B6 - 8mg
polinikotynian chromu - 100mcg
a co z tym brzuchem?pomocyyyyyyyyyyyy!!!!!!!! ;)
v3gas
Anonim
