i strong też soga dostanie
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Optymalnie jest 45 min tfb a 30 min przed WPI - jezeli bys sie zdecydowal na BCAA przed treningiem zamiast WPI to moglbys nawet wziasc 20-15 min przed treningiem, poniewaz BCAA szybciej sie wchlonie niz aminokwasy z WPI
Zmieniony przez - anar w dniu 2004-06-09 12:37:39
Zmieniony przez - anar w dniu 2004-06-09 12:37:39
Polecane artykuły