Creafusion i monohydrat

Jeśli bierzesz Cel Pump to musisz liczyć sie z tym że glikocyjamina w nim zawarta wykorzystuje ten sam transporter co kreatyna wiec wchłanianie będzie nicco wolniejsze jednak jabłczan jest na tyle stabilną formą że nie zmetabolizuje się na skutek tego niewielkiego opóźnienia

tak wiec możesz być spokojny

Co do dołożenia supli - powiedz jaki masz cel i ile chcesz kasy na te dodatkowe suple przeznaczyć no i ile czasu chcesz je brać


Ja myśle że to słabe działanie monohydratu Creapure nie jest spowodowane samym faktem pochodzenia kreatyny - obstawiałbym raczej na błędy w diecie, treningu, regeneracji
opisz jak u Ciebie było z tymi elementami w poprzednich cyklach Creapure

Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-07-06 01:25:28

radze wziąc jablczan przed treningiem, przy deficycie bedzie on jooz w kriwoobiegu.

JAko dodatek do cell pumpa mozesz wziac glutamine(jezel masz klopoty z odpornoscia organizmu), a reszta zalezy od funduszy.

Co do poprzednich cykloow na creapure to mysle roowniez ze to nie jest spowodowane pochodzeniem, creapure jest najczystsza, wolną od tiazydoow i kreatyniny kreatyna na swiecie.najprawdopobniej byly bledy w innym podlozu

Właśnie ten niewypał creapure olimpu był niezależny od wspominanych przez Was czynników, ponieważ bardzo pilnowałem wszystkiego (to był mój drugi cykl na kreatynie), w pierszym cyklu waga skoczyła mi o 7 kg, więc to chyba mówi za siebie a stosowałem inną kreatynę. Natomiast w 3 cyklu stosowałem kreatynę jeszcze innej firmy i poszło tak z 3 kg ( tyle, że były one "odzyskane" po spadkach wakacyjnych, więc wyszło na jedno). Nie mówię, że ta creapure jest zła tylko na mnie poporstu najsłabiej działała i tyle, więc już nie krzyczcie hehe

A co do moich celów to jak zwykle- siła i masa. Mogę wydać na ten cykl max. 250 zł. I własnie ne wiem czy kupować 2 cell pumpy...czy jednego i coś innego dokupić. Doradźcie please

Możesz kupić 1 opakowanie cell pump i dokupic do tego mono ( dawka po treningu 5 g ) , oczywiście jak wyżej mółbyś kupić jeszcze ZMA ( przyda się bardzo ) tauryne , ewentualnie jak byś miał pieniądze to carbo !

- ale pieniedzy nie masz za dużo więc dużego wyboru nie masz

Pozdrawiam !

Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-07-06 11:53:11

Ja bym ci polecil 2x cell pump + ZMA na tym polaczeniu powinienes wyjsc najlepiej
Mozesz kupic 1x cell pump 1x mono, i zaoszczedzona kaske[ok30zl] przeznaczyc na np. tauryne.
Moim zdaniem jednak radze zostac przy opcji nr.1

roowniez radze 1 opakowanie cell pumpa z monohydratem(300g), do tego dokup carbo i olej MCT.
Ładny cykl jooz gotowy.

a z tą kreatyną to moze z malą przerwe miales ?

Jezeli miales juz duzo cykli kreatynowych, to rowniez bylbym za 2 razy cell pump, do tego jeszcze zma i jakas tauryna, zeby brac w porach zgrozenia katabolizmem, gdy nie spozywasz cell pumpa