pompki

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2280

Czy pompując sobie codzienie mogę cokolwiek zdziałać?Chodzi o zwiększenie mięsni oczywiście.Jeśli tak to czy lepiej więcej serii, mniej powtórzeń czy na odwrót.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Yarekbboy

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 70855

Poczytaj atlas ćwiczeń i trening domatora

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net

...

face

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 331 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1330

no pewnie ze zdziałasz trzaskaj na maxa to cos bedzie z tego

ale poczytaj sobie lepiej też to co poradził Yarekbboy . przyda sie

..::JUST DO IT::..

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

tu masz takze przykladowe planu ktore radze stosowac a nie kombinowac jesli nie jestes pewnien

PODSTAWY- zasady, opisy ćwiczeń: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

trening domatora: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat