...
Napisał(a)
Witam.Chcialbym dorzucac z lini za 3-pkt ladnie z nadgarstka znad glowy tak zeby nie sprawialo mi to zbyt duzego wysilku.Jakie miesnie cwiczyc abym dorzucal latwo z dalszych miejsc na boisku do kosza...
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
triceps, biceps, barki
ale ogolnie duzo rzucaj i w koncu do tego dojdziesz, jak masz dostep do pilki lekarskiej to na niej pocwicz bo to bardzo duzo daje
ale ogolnie duzo rzucaj i w koncu do tego dojdziesz, jak masz dostep do pilki lekarskiej to na niej pocwicz bo to bardzo duzo daje
...
Napisał(a)
Niestety dostepu do pilki lekarskiej nie mam.A jesli np. wzialbym sobie ciezarka jakiegos z silowni swojej.Wyszedl przed dom i na trawie sobie rzucal.Po prostu rzucal bym tym ciezarkiem jak do kosza...i tak codziennie.Dalo by to cos?
...
Napisał(a)
sily moze troche by dalo ale to nie jest rownomierne bo ciezarek to nie pilka. tu chodzi glownie o technike, rzucaj jak najwiecej, w koncu bedziesz dorzucal bez problemu.
pozdro
pozdro
Polecane artykuły