Oto moje fotki

Dzieki za komenty :] Nio cwicze wlasnie bica zameczam jak najbardziej :] A moze napiszcie mi cwiczenia na bica ! Bede wdzieczny :] A fotki z dziewczyna niewrzuce bo ona niechce :( a na avarka to ja namowilem bo malo widac :] Jak ja namowie to pokaze :P

POZDRO 4 ALL :]

to wewal bez jej zgody
popracuj na bicepsikiem, klateczka i innymi partiami, brzuszek jest wporząsiu, troszke czystej masy i bedzie luz gites pozdro SOG for You !

Bic na luzie to chyba jakaś nowa poza

No widac ze cwiczysz, wkladaj w to jednak wiecej pracy a efakty napewno beda wieksze. Pozdrawiam

Najlepsze cwiczenie na bica to wg mnie modlitewnik - super izoluje, z sztangielka badz gryfem lamanym.

Pozdro

Ostatnie zdjęcie to poza fizjologiczna

cwicz