Anonim
witam. gdzies kiedyś wyczytałem ze podczas cwiczenia powinno sie przytrzymywać przy kazdym ruchu ciezar na okoo 2 sek w miejscu kiedy miesien jest w pełni napięcia?? czy tak powinno sie faktycznie robic?? chciałem dodac ze robie mase. dzieki z góry
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
jest taka metoda. aczkolwiek ja przystaje przy wolnej fazie negatywniej - a nie bezwladnym opuszczaniu sztagni 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
a moze najlepiej bedzie przytrzymac chwile w miejscu max napiecia miesnia i opuszczac pod pełną kontrolą?? czyli nie swobodnie tylko powoli:)
...
Napisał(a)
Guccio
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
196
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2119
takie rzeczy najlepiej testowac na sobie, pocwicz tydzien tak, a tydzien inaczej to sie sam przekonasz co ci lepiej pasuje
Pozdro
Pozdro
