gluta i tauryna

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: gluta , tauryna

Ilość wyświetleń tematu: 782

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ttom76

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 178 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9149

jakie jest dzienne zapotrzebowanie na glutamine i taurynę dla osoby ćwiczącej na siłce?
w jakich kluczowych momentach je zażywać i w jakich ilościach?
proszę o odpowiedź

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

BARAN202

Ekspert

Szacuny 126 Napisanych postów 1417 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11134

ja brałem 6 tablet tauryne przed treningiem i 10g gluty po treningu i 5 na noc ak brałem w dni treningowe

Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

...

ttom76

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 178 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9149

konkretnie - ile gramów glutaminy a ile tauryny na dzień powinno się dostarczać organizmowi

...

BARAN202

Ekspert

Szacuny 126 Napisanych postów 1417 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11134

w treningowy ja dawałem 15 g a w nie 10g

a tatuyne biorą róznie od 3 do 5 g dziennie

Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Glukoza - w czym rozpuszczać?

Następny temat

czy jest sens ?

Polecane artykuły

gluta i tauryna

Odżywki i suplementy

Glukoza - w czym rozpuszczać?

czy jest sens ?

Ciastka ALLNUTRITION - Zestawienie

ZMA - suplement nie tylko na regenerację

9 powodów dla których warto stosować aminokwasy BCAA

Leucyna redukuje tłuszcz i chroni mięśnie