SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dieta podczas cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2001

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
chcialem sie dowiedziec jaka powinna byc dieta podczas cyklu

1 - 10 deca 400mg tyg.
3 - 10 winko 30mg dziennie

Niby na dece robi sie mase a na winie rzezbe i nie wiem czy dieta powinna byc bogatsza w weglowodany czy w bialko.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914
A jaki masz cel?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Moim celem sa jak najwieksze rozmiary czy skupiam sie na masie.
Winko jednak pozwoli zapewnic dobra jakosc miesni daltego pytam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914
1. musisz znać swoje zapotrzebowanie kaloryczne..
2. chcesz sie masować dodajesz kalorii (nawet o kilka tysięcy)
3. chcesz sie rzeźbić odejmujesz kalorii
4. na koksie białka jedz jak najwięcej (3-4g/kg)
5. thats all :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dzieki wielkie :)

bedzie pelno bialka pelno weglowodanow i troche tluszczy :)

deca z winkiem niech robia z tym co chca :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SILABOLIN-Jak brac??

Następny temat

LECZENIE -WIĘZADŁA I ŚCIĘGNA

WHEY premium