MaciekZZ
Od pewnego czasu ćwicze gryfem łamanym na klate bo innego nie mam 
Czy ćwicząc w ten sposób można sobie wyrobić mięsnie klaty??
Czy ćwicząc w ten sposób można sobie wyrobić mięsnie klaty??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3227
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
wyrobc mozna - ale czy nadgarstki ci to wyrymaja. jest ona łamany ze nie ma prostych koncow na koncach ? (tzn koncach czesci ktora sluzy do chwytania)
...
Napisał(a)
RafiX_
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
363
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5286
oczywiście że można, to jeszcze zależy od jego rozmiarów, ale jak sie da to złap go tam gdzie jest prosty 
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Seewy
Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny
116
Napisanych postów
21032
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
208598
j.w. oczywiscie ze mozesz cwiczyc lamanym...
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3227
Dzięki chłopaki za Waszą opinie bałem się, że ćwicze nadaremnie tym gryfem łamanym 
...
Napisał(a)
michuXTC
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
699
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
19721
Łamanym też jakoś pójdzie ale lepszy byłby prosty.
...
Napisał(a)
niekwestio
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1582
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
20465
ja zaczynałem cwiczenia klatki na łamanym dobrze szło ale pózniej kupiłem prosty i innaczej sie wypycha....
4-ro dniowe plany z priorytetami http://www.sfd.pl/temat233868/
coś o dysproporcjach http://www.sfd.pl/temat208374/
masz problem z techniką ćwiczeń kliknij w linka i czytaj http://www.sfd.pl/temat202268/
i tak w kółko.........
...
Napisał(a)
seba29
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
40 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
32
Można ćwiczyć klate łamanym. ja ćwiczyłem prostym dłuższy czas a potem zmieniłem na łamany na kilka tygodni. Tak samo zrobiłem z
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
40 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
32
Tak samo zrobiłem z barkami. jeśli chodzi o nadgarstki ćwicząc na barki mniej sie odczuwa ból niż na prostym
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
ban za odświeżanie bardzo, bardzo starych tematów!
ten czas odpoczynku od forum proszę wykorzystać na zaznajamianie się z "obsługą" kalendarza
ten czas odpoczynku od forum proszę wykorzystać na zaznajamianie się z "obsługą" kalendarza
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
