Ćwicz,a będziesz WIELKI !!!
...
Napisał(a)
Mam pytanko co do VisolVit. Nie wiem ile mg witaminy b12 powinno byc na jeden dzien(czyli dzienna dawka)??? Na opakowaniu tych witamin pisze b12-1ug. Czy to jest i wystarczy na dzienna dawke!??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja mam witaminy B-Complex Ultimate. tamjest 50 mcg B-12 chyba 500%
DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256
...
Napisał(a)
Ogur, na tekturowym opakowaniu tych witamin (Visolvit Complex) jest podane dzienne zapotrzebowanie na dany rodzaj witamin i wychodzi, że 1 ug witaminy b12 to 100% zalecanego dziennego spożycia. Zatem jedna kapsułka dziennie wystarczy
...
Napisał(a)
zalecane dawki nie pokrywaja sie zazwyczaj z tymi ktore sie stosuje leczniczo/profilaktycznie/wsopmagajaco...
np witamina C.. ma zapotrzebowanie dziennie bodajze 40mg a stosuje sie jej nawet do 4g...
podobnie jest z ta b12 (doustnie) dawki sa nawet kilkaset wieksze...
generalnie zalecane dawki to takie przy ktorych stezenie tych substancji nei spada do takich stezen przy krotych wystepuja objawy awitaminozy (uproszczenie)
np witamina C.. ma zapotrzebowanie dziennie bodajze 40mg a stosuje sie jej nawet do 4g...
podobnie jest z ta b12 (doustnie) dawki sa nawet kilkaset wieksze...
generalnie zalecane dawki to takie przy ktorych stezenie tych substancji nei spada do takich stezen przy krotych wystepuja objawy awitaminozy (uproszczenie)
...
Napisał(a)
..dokładnie nie można proownywać ... zapotrzebowanie na wiatminy i minerały osoby która jest obciążona ekstremalnym wysiłkiem fizycznym ( sporty wyczynowe , siłowe itd ) jest bardzo duża i są tu zalecane dawki kilkakrotnie przekraczajace dawki profilaktyczne j/w
Pozdrawiam !
Pozdrawiam !
...>>>>>>>>> ..The Olny Dead Have Been The End Of War..<<<<<<<<<...
Polecane artykuły