Racja żywnościowa-poczytajcie :)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 186

Siema. Jem zazwyczaj zupę na obiad i na drugie danie 2 saszetki ryżu(każda po 125 g) + udko + surówka.Co o tym myślicie,bo kumple się ze mnie zbijają,że jem za dwóch.:)Mi się to wydaje normalne . cya.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

JIGGA99

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 1669 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11256

Witam

No sporo sporo

troche za duzy ten posiłek, przenies troche ryżu i kuraka+warzywa na nastepny posiłek

tak byłoby lepiej

a napisz ile ważysz? i czy uprawiasz jakies sporty?

Jeżeli w niebie nie będę mógł palić cygar, nie pójdę tam :)

...

M_F

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 4476 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 48160

1 saszetka ryzu styknie na posilek, taki ladunek wegli w jednym posilku moze ci nie sluzyc

...

JIGGA99

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 1669 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11256

a jezeli cwiczy na rzezbe to nawet 1 woreczek ryżu na dwa dni wystarczy

Jeżeli w niebie nie będę mógł palić cygar, nie pójdę tam :)

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

a wogule rospisz dokładnie co jakie proporcje ile posiłków

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

niechcic

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 186

Żadnej diety przygotowanej nie mam . Ważę 81 kg i ćwiczę od pół roku.Ale jeżeli tyle potrzebuję ,to po prostu jem i nie patrzę na ilość:)Dzięki .. Cya.

...