...
Napisał(a)
Witam mam pytanie bo mam siostre i ma w pasie 95 cm i czy jesli by robiła przez miesioc codzienie po 100 brzuszkow to bendom jakies efekty no straci w pasie 3 cm albo cos w tym stylu ?? prosze o wasze wypowiedzi z gory dzieki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
bez dobrej diety i areobów nic nie zdziała. A takie tam brzuszki zadużo nie dadzą
moderator na insomni
...
Napisał(a)
jesli bedzie jadla paczki i pila cole to nie straci a moze jeszcze zyska
same brzuszki to stanowczo za malo
poczytaj o treningu aerobowym, diecie redukcyjnej, moze pomozesz siostrze
same brzuszki to stanowczo za malo
poczytaj o treningu aerobowym, diecie redukcyjnej, moze pomozesz siostrze
...
Napisał(a)
brzuszki + DIETA i bedzie OK a najlepiej jakbys ja jeszcze wyprowadzil czasem na jakis spacerek szysbszym tempem
...
Napisał(a)
ona nie jest znowu gruba tylko brzuch jej troche wyskoczył warzy około 80 kga lat ma 21
...
Napisał(a)
Widze ze ankieta idzie ku niczemu to moze ktos cos zaproponuje ? moze ktos ma akurat jakies plan albo cos albo plan zywienowy .
...
Napisał(a)
Zagon siostre do czytania dzialu Odżywianie. Niech ulozy sobie dietke redukcyjna, do tego niech biega, jezdzi na rowerku lub maszeruje szybszym tempem i to dopiero da efekty. Brzuszki jako dodatek ewentualnie, bo samymi raczej malo zdziala. DIETA PRZEDE WSZYSTKIM!
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
Polecane artykuły