user 1985
Kiedy po posiłku nie pamiętamy co jedliśmy nasz organizm zabiera sie dopiero do ciężkiej pracy. Organizm dzieli wszystko co wchłaniamy na sybstancje potrzebne i tre które wydalamy tak wygląda skład procentowy tego co zawiera się w przeciętnym posiłku osoby która nie jest na żadnej diecie bo wiadomo żę osoby te dostarczają organizmowi znacznie większych substancji w postaci łusczy białek czy węgli
-10% posiłku wędruje do nerek (pod postacią glukozy aminokwasów i tłuszcz). Nerki filtrują i odprowadzają do moczu toksyny. Dzięki pracy zdrowych nerek skład krwi utrzymuje się na prawidłowym poziomie
kolejne 10% posiłku idzie nie wiadomo gdzie. Organizm ma mnóstwo tajemniczych zakamarków i trudno dociec,gdize się to mogło podziać zatem trektujemy to jako ubytek energetyczny
5% do 10% zabiera serce(także w formie glukozy aminokwasów i tłuszczy). Najwięcej energii czerpie ono z tłuszczy, które dostarcza ciężko praującemu mięśniowi sercowemu więcej energii niż glukoza.
10% w postaci czystej glukozy zasila mózg dla którego jesst ona paliwem. Niestety nie magazynuje jej. Jeśli więce rezygnujesz z posiłków a zwłaszcza ze śniadania nie dostarczasz mózgowi odpowiedniej ilości glukozy i możesz czuć się znużony.
23% wędruje do wątroby,trzustki, śledziony i nadnewrczy. Gdy wątroba przetorzy składniki odżywcze i przetransportuje je do organizmu nadddatek kalorii magazynje się w postaci glikogenu.
25%kalorii pobierają mięśnie. Potrzebują one stałego eopływu energii aby utrzymać masę, a więc im więcej masz mięśni tym więcej spalasz kalorii
2-3 % wędruje do komókre tłuszczowych. Masz genetycznie zakodowaną liczbe komórek tłuszczowych, która nie zmienia się przez całe życie ale im więcej dostarczasz im kalorii tym stają sie one większe
10% to kalorii służy procesom chemicznym które sa odpowiedzialne za regulacje temperatuy naszego ciała
no i to było by na tyle nie jest tego może jakoś super duzo ale mam nadzieje żę komuś się to przyda jeżlei będzie dużo pozytywnych wypowiedzi to mogę pisac dalesze arty
-10% posiłku wędruje do nerek (pod postacią glukozy aminokwasów i tłuszcz). Nerki filtrują i odprowadzają do moczu toksyny. Dzięki pracy zdrowych nerek skład krwi utrzymuje się na prawidłowym poziomie
kolejne 10% posiłku idzie nie wiadomo gdzie. Organizm ma mnóstwo tajemniczych zakamarków i trudno dociec,gdize się to mogło podziać zatem trektujemy to jako ubytek energetyczny
5% do 10% zabiera serce(także w formie glukozy aminokwasów i tłuszczy). Najwięcej energii czerpie ono z tłuszczy, które dostarcza ciężko praującemu mięśniowi sercowemu więcej energii niż glukoza.
10% w postaci czystej glukozy zasila mózg dla którego jesst ona paliwem. Niestety nie magazynuje jej. Jeśli więce rezygnujesz z posiłków a zwłaszcza ze śniadania nie dostarczasz mózgowi odpowiedniej ilości glukozy i możesz czuć się znużony.
23% wędruje do wątroby,trzustki, śledziony i nadnewrczy. Gdy wątroba przetorzy składniki odżywcze i przetransportuje je do organizmu nadddatek kalorii magazynje się w postaci glikogenu.
25%kalorii pobierają mięśnie. Potrzebują one stałego eopływu energii aby utrzymać masę, a więc im więcej masz mięśni tym więcej spalasz kalorii
2-3 % wędruje do komókre tłuszczowych. Masz genetycznie zakodowaną liczbe komórek tłuszczowych, która nie zmienia się przez całe życie ale im więcej dostarczasz im kalorii tym stają sie one większe
10% to kalorii służy procesom chemicznym które sa odpowiedzialne za regulacje temperatuy naszego ciała
no i to było by na tyle nie jest tego może jakoś super duzo ale mam nadzieje żę komuś się to przyda jeżlei będzie dużo pozytywnych wypowiedzi to mogę pisac dalesze arty
w końcu będe duży i silny :)
Krzysztof Piekarz
zakrześ
sog 
RafiX_
pecio
