Żebra

...

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 939 Wiek 1 rok Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10745

Ostatnio siłowałem sie z troche większym kolegą, obją mnie dwoma rękami i scisną, niepamiętam dokładnie czy uchwyt był z przodu czy z tyłu. W każdym bądz razie było słychac jak cos mi strzeliło. Na drugi dzień ciężko bylo wstać z łużka, bul jest głównie w okolicach splotu promieniuje troche na pierś i z tyłu koło łopatki . Boli głównie jak ramiona prostuje na boku, zaprzestałem treningów, przez 3tyg. troche pomogło już tak nie boli i kupiłem se Fastum. Czy to może być coś poważnego, czy wystarczy smarować maścią i czegać aż czas zagoji rany?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Boofi

Ekspert

Szacuny 500 Napisanych postów 9533 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 18704

-mozesz dokładnie opisac gdzie boli - o jaki splot chodzi (czyżby na pniu trzewnym

czy to np żebra , mostek , mięśnie kości itp
ale ogólnie i tak nikt tu nic więcej nei pomoże - bo to trzeba zobaczyć dotknąć pomacać - ewentualnie zlecić dodatkowe badania
najlepiej więc zgłoś sie do swojego lekarza -
mozesz tez czekac może przejdzie
zamiast fastum możesz użyć tańszego KETOPROFENU (ten sam skład)
działa przeciwbólowo ..
gdyby było coś bardzej wiadomo to można by coś jeszcze dodać !
możesz tez smarować się ben-gay'em

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...

Agresja

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 939 Wiek 1 rok Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10745

Ból jest gdzieś w okolicy splotu słonecznego lub pare centymetrów obok, jak boli promieniuje w okolicach piersi, oraz z tyłu koło łopatki. Bolało mnie jak wstawałem rano i prubowałem troche gnaty rozprostować, przy głębokim wdechu powietrza .

...

Agresja

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 939 Wiek 1 rok Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10745

jest to ból kostny, żaden mięsien ani sciegno raczej nie poszlo . Od tamtego czasu gdy coś mi sie stało mineło 3tyg. polepszyło sie owiele, ale dalej sie obawiam czy to nic powaznego i czy moze zaczać normalnie trenowac.

...

Boofi

Ekspert

Szacuny 500 Napisanych postów 9533 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 18704

czy coś się stało to cieżko powiedzeć
ale skoro jest lepiej to mozna wnioskowac ze przezyjesz (skoro 3 tydzień z tym chodzisz )
moze nawet mogło chrupnąć żeberko - mozliwe bóle przy oddychaniu
jak nie bedzie całkowitej poprawy to zgłoś się do lekarza !

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...

Agresja

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 939 Wiek 1 rok Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10745

ból przy oddychaniu był na początku przez pierwsze dni, teraz juz nie .
Jak to nie pęknięte zebro, to jakiś preparacik np.kolagen, glukozamina by pomógł ?

...

Boofi

Ekspert

Szacuny 500 Napisanych postów 9533 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 18704

raczej czas ...

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...

Agresja

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 939 Wiek 1 rok Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10745

Jeszcze jedno małe pytanie , moge ćwiczyc , jakiś mały trening ACT. Czy lepiej dać se spokuj i nie obciazac ?

...

Boofi

Ekspert

Szacuny 500 Napisanych postów 9533 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 18704

teoretycznie nei za bardzo ale troszeczkę możesz - a jak bedzie bolało to daj sobie spokój

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...