SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

RĘCE SAME ODPADAJA OD SZTANGI!!!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1756

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 2585 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17421
dlaczego nie ma bica pierwzego robic. Pora dobra jak kazda inna tylko wtedy trzeba inaczej caly trening ustawic. Ja np. robie najpierw klate pozniej bica i dopiero reszte. Tylko ze ja robie hst

!-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1033 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 19197
a moge dać bica przed barkami tak jak rozpisałem na początku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 291 Napisanych postów 17217 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86319
Mozesz zrobic bica przed barkami, sprawdz po pierwszym treningu czy problem sie powtorzy. Chlopaki eksperymentujcie a nie boicie sie jak diabel swieconej wody zrobic cos na wlasna reke. Przy tego typu problemach trzeba sprobowac odmiany i ew. podzielic sie informacjami ... robilem tak bylo zle, zmienilem jest lepiej albo robilem tak bylo zle, zmienilem i nadal jest zel co robic. Wiesz o co chodzi ?

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1033 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 19197
Dzięki za pomoc poekspeerymenyuje i napisze czy poskutkowało
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proszę o radę!!!

Następny temat

biceps, triceps klatka=zastuj!!help!!!

WHEY premium