...
Napisał(a)
tylko bialko serwatkowe, czy mieszanki tez? np sp80 , czy chodzi o to ze w mieszance jest o wiele mniej bcaa i glutaminy niz w serwatkowym
www.bjj.bialystok.pl
Pozdr.
...
Napisał(a)
Mieszanka bialek bedzie lepsza, bo bedzie miala urozmaicony aminogram, polecam bardziej SP80 od wszelkich WPI, WPC itp itd.
...
Napisał(a)
nie :P
to jest mieszanka WPC i albuminy jaja kurzego, dlatego masz bardziej uzupelniony aminogram :P
to jest mieszanka WPC i albuminy jaja kurzego, dlatego masz bardziej uzupelniony aminogram :P
Polecane artykuły