...
Napisał(a)
80 kg ostatnio, kiedyś 60 poszło mi na szyje ale na szczęście nie nakładam zacisków i zrzuciłem z jednej strony. Jednak przez parę dni miałem szramę na szyi
...
Napisał(a)
no najlepiej na bok zrzucic chyba ja tak zrobilem kiedys raz mi sie zdazyl o i wiecej nie juz pozniej uwazalem ale lepiej na bok niz przetaczac
Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4
...
Napisał(a)
a mi tylko 95 spadlo na klate ale 85 musialem po sobie przetoczyc i nie poweim ze bylo to mile uczycie
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
130kg
najbardziej sie obawialem, zeby mi sie to po malym nie przetoczylo
najbardziej sie obawialem, zeby mi sie to po malym nie przetoczylo
...
Napisał(a)
Ja na kazdym treningu przetaczam przez siebie 50kg - cwicze sam w domu i nie mam stojakow. Rekord to ponad 60kg - da sie przezyc i miesnie brzucha wzmacnia
Lepiej mieć brzuch od piwa, niż garb od pracy.
...
Napisał(a)
przedwczoraj 90kg heheale bardzo łatwo posłodo jajek i wstałem
"Jeśli potrafisz pokonać barierę bólu możesz być mistrzem..."
Arnold Schwarzenegger
Polecane artykuły