jaka waga?

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1953 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8808

mam pytanie:
ważę 69 kg, mam 182 cm wzrostu, 18 lat.
Ile powinienem ważyć, czy jest jakaś tabela waga/wzrost?
Ile musiałbym ważyć aby ćwicząc osiągnąć takie efekty jak na tym zdjęciu?

Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2004-08-08 14:54:23

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

cyklon04

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1953 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8808

http://212.244.78.51/imgs/80/1/fotos/4621.jpg
to link do zdjęcia jedenego z uzytkowników sfd.

...

LukaszF

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3913 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25673

Żeby tak wyglądac musiałbys ćwiczyć ok.2 lata choć z dobrą dietą i treningiem może nawet rok. Nie ma tabeli ile sie powinno ważyć przy jakims tam wzroście, bo kulturyści mieli by nadwage (ja też mam a dość chudy jestem) bo mają mięśnie, a ktoś otłuszczony również miałby nadwage, ale tylko ten drugi byłby gruby.

...

cyklon04

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1953 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8808

a tak wogóle to niez za bardzo rozumiem....

chyba sie nie rozumiemy, nie pytam czy przy danej masie byłbym gruby, zakładam że całą masę bym dobrze wyćwiczył, pytam tylko ile tej masy musiałbym mieć.

...

ziele87

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 654 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12632

Ja mysle ze na twój wzrost byś musiał miec wage mniej wiecej 74-77 kg zeby tak wyglądać..Ale to jest moje zdanie , moze ktos inny mysli inaczej

"...Zawsze znajdzie sie szerszy co wielkosć wielkich pieprzy..."

...

cyklon04

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1953 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8808

hmm... ja myślałem że przynajmniej jakieś 80 kg...

...

SzoHo18

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3735 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17159

cyklon odłozmy kłutnie

mysle ze przy tym wzrośie mysle ze powinienies wazyc około 85-90kg masz wzrot jaki bym chciał mieć

ale ogolnie zeby zdobyc te kg miesnia musiał bys sporo cwiczyc bo zdobyc mase przy zachowaniu małego poziomy tłuszczy trzeba sie sporo nameczyć

pozdro

¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤

¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤

Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®

...

cyklon04

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1953 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8808

mi po gainerze dość ładnie idzie masa, bez tłuszczu, a teraz mam dietę i sporo dobrych supli więc może, może...

...

cyklon04

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1953 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8808

tylko pytanie, ile to potrwa min. zdobyć te 15 kg?
rok, dwa, trzy, nigdy...?

...

SzoHo18

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3735 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17159

zalezy

mi to moze zajac rok

czyli stosunkowo mało a mam kumpla (34lata ) i mu złapanie 1kg to jest mega problem

wiec wszystko zalezy od typu budowy i genetyki

¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤

¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤

Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat