Mam pytanie, jade na obóz i tam bede ostro zapiepszał (duzo biegał 3 treningi dziennnie jeden slila drugi konycha i trzeci ogolno rozwojowy), i nie wiem do końco co ze sobą wziąść czy glutamina czy tauryne (slyszalem ze tez dobra jest lecytyna ale nie wiem czy to prawda), oba te srodki sa własnie przeznaczone w okresie silne wysilku fizycznego, co byście mi doradzili ???, oczywiscie nie za duzo tych supli bo nie bede jechal na oboz z dodatkowa przyczepą,
Co masz zrobić jutro zrób pojutrze będziesz miał dwa dni wolnego