"miłość do mięsni, nienawiść do ciężaru"
...
Napisał(a)
Witam!! Niedawno zaczalem cwiczyc po dluzszej przerwie ok.6 m-cy.Wczesniej cwiczylem ok 8 -cy.Moje pytanie jest takie.Jak cwiczyc brzuch w cyklu masowym.Tzn. ile razy w tygodniu, jakie cwiczenia, ile serii i ile powtorzen.Dzieki z gory za odpowiedzi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Przeczytaj sobie ten post https://www.sfd.pl/temat157964/ i jak cos to tam zadaj pytanie a nie zaczynasz nowy temat.
"Jmagination is more important then knowledge"-Albert Einstein
...
Napisał(a)
Uzylem wyszukiwarki i niestety nie znalazlem tego co mnie interesuje.Tamten post tez niestety mi nie pomogl.Jeszcze raz prosze o pomoc!!!
"miłość do mięsni, nienawiść do ciężaru"
...
Napisał(a)
poczytaj atlasik. Po za tym zapraszam albo do aerobicznej szustki wejdera albo do ABSu.
Life could be so much easier, if we just could look at the source code
Polecane artykuły