HI-TEC: Creapure Monohydrate czy Creatine Powder ?

Witam!

Jestem poczatkujacym "kulturysta" (cwicze ok 1,5 mc) i rozgladam sie za jakims produktem na "sila+masa". Ogolnie zainteresowala mnie oferta firm Multipower i Hi-Tec, jednak w tym poscie pisze tylko o produktach firmy Hi-Tec (chyba ze ktos umie mi odpowiedziec, produkty ktorej firmy sa najlepsze).

1. Chcialbym sie zorientowac, ktory z produktow na tzw. sile firmy HI-TEC jest lepszy - Creapure Monohydrate czy Creatine Powder ? oraz czym one sie tak wlasciwie roznia poniewaz skad maja taki sam.
2. Z czym laczyc powyzsza kreatyne ? chodzi mi o jakis produkt na mase... MassGain, SuperMass czy tez moze jeszcze z jakims innym ?
3. Inne wasze propozycje (produkty innych firm etc). Ogolnie na pewno kupie kreatyne... a na mase nie mam pojecia co bedzie dobre.

thx za odp.

Ja ci napisze ze: odpusc sobie kreatyne / nic ci ona nie da cwiczysz za krotko / jedynie 'krzywde' sobie zrobisz no ale ty napewno ja kupisz jak napisales szkoda ze ludzie maja takie podejscie do tego

Wez idz do dzialu odzywianie, popros o pomoc w ulozeniu diety, pozniej idz do dzialu trening i tam popros o trening dla ciebie.
DIETA+ODPOWIEDNI TRENING narazie ci wystarcza wszelkie suple sa zbedne/jesli bedzie ci czegos brakowalo w diecie wroc tutaj i zapytaj o rade a i tak nic poza bialkiem/gainerem/bulkiem ci nikt tu nie poleci.

Troszke zle sformulowalem to, ze zaczynam cwiczyc. Tzn zgadza sie... cwicze dopiero 1,5 mc jednak przed przerwa 1,5 roku cwiczylem ponad 1 rok. Plan treningowy oczywiscie mam i swietnie sie sprawdza, rowniez i zadbalem o diete. Dwa lata temu jak cwiczylem "bralem" jedynie kreatyne firmy Multipower (w proszku) i efekty byly zdumiewajace.

Produkty o ktore pytam nie chce "brac" natychmiast... chce je zakupic i zaczac wcinac jak minie te 3-5 mc, gdzie sila w tym okresie jeszcze ladnie, naturalnie "rosnie".

Ogolnie na biezacym etapie mam problem tego typu, ze w polowie treningu sily mnie opuszczaja i mi sie strasznie chce spac... :((

pozdr., thx

A co do mojej osoby.... mam 23 lata, 172 cm wzrostu i 60 kg wagi.

DObrze mowisz . poczekaj roztrenuj sie poczekaj z kreta..

Jak cie lapie zmeczenie na treningu zakup sobie carbo i popijaj w czasie treningu najlepsze wyjscie moim zdaniem

Jesli chodzi o kreatyne(produkt) ktorej firmy jest najlepsza / ciezko powiedziec / prawie kazda firma bierze kreatyne z tego samego miejsca
Strasznie duzo pochlebnych opinie zbiera kreta vitalmaxa, cenowo tez wychodzi bardzo dobrze ale wybor nalezy do ciebie hitec, olimp czy trec, patrz na cene i czystosc krety

Creatin powder hi tec 99,3 kreatyny+wit. b 6 ,b 12, niacyna. Creapure 99,9 kreatyna. Więć minimalne różnice są.

chyba najlepsza kreatyna jaka brałem była monochydrate powder firmy prolab..plecam

fakt.prolab to b.dobra firma