14 LATEK - ZACZYNAM PROSZĘ O RADY

Sprzęt jakim dysponuje to mniej więcej taka ławka http://allegro.pl/item395995243_lawka_pod_sztange_skladana_fb_200b_2_warszawa.html#photo
+ 2 hantle po 2kg

Witam jestem tutaj nowy i chciałbym się zapytać czy wskazane by było dla mnie korzystanie w pełni z takiego sprzętu http://allegro.pl/item800064446_mocna_lawka_pod_sztange_et_308a_wyciag_okazja.html proszę o odpowiedz bo zastanawiam sie nad kupnem ale nie wiem co kupić dla początkującego. Mam 14lat ćwiczyłem karate przez 4lata i przerwałem w zeszłym roku. mam 173cm wzrostu i waże 67kg

ja jeszcze cofnę się do pierwszych stron gdzie mówi się o wzroście, to, że się nie urośnie od siłki to nie prawda, nie bójcie się o to bo każdy urośnie tyle ile ma w genach nie więcej nie mniej, ja zaczynałem 3 miesiące temu akurat gdy miałem 15 lat i nie wykonuje MC tylko bo reszta ćwiceń wam kręgosłupa nie uszkodzi i pamięajcie, żeby w tym wieku nie robić przysiadów ze sztangą na karku tylko lepiej mieć splecione ręce i położyć na barki sztangę