...
Napisał(a)
Ja zawsze bralem 3 razy dziennie i bylo good a tu pisza ze w dzien nie brac tlyko po przebudzeniu i przed snam..wiec nie wiem o co biega
...
Napisał(a)
sposób przyjmowania białka to tak indywidualna sprawa ,że ile osób tyle sposobów...jeśli chodzi o wybór białka to bierz prolke (%...choć smak ma mocno średni to idzie się przyzwyczaić...
nie mów mi jak mam żyć bo za mnie nie umrzesz...
...
Napisał(a)
dorian85 no wlasnei chce prolke ale mam dawkowac normlanie tka jak bralem zawsze 3 razy dziennie cyz inaczej jakos ?? - bo cos tma pisali z eon enadaje sie po przebudzeniu i przed sne
...
Napisał(a)
nie zrozumiales
Napisalem ze prolongatum bdb nadaje sie do uzupelnienia diety w ciagu dnia, po treningu i przed snem....Natomiast po przebudzeniu i przed treningiem lepiej wziac bialko szybkowchlanialne wpc/wpi/wph....jednak prolongatum tez sie do tego nadaje, tyle ze optymalniej w tych porach jest wizac bialko szybkowchlanialne
Napisalem ze prolongatum bdb nadaje sie do uzupelnienia diety w ciagu dnia, po treningu i przed snem....Natomiast po przebudzeniu i przed treningiem lepiej wziac bialko szybkowchlanialne wpc/wpi/wph....jednak prolongatum tez sie do tego nadaje, tyle ze optymalniej w tych porach jest wizac bialko szybkowchlanialne
...
Napisał(a)
a to przepraszam bo naprawde zle zorzumialem ... sorki
SOG
Zmieniony przez - tomaszeq w dniu 2004-08-27 19:54:17
SOG
Zmieniony przez - tomaszeq w dniu 2004-08-27 19:54:17
...
Napisał(a)
no i bialka to chyba bierzesz tyle ile ci brakuje w diecie. Ustalasz sobie zapotrzebowanie i co nie wynajdziesz z diety wtedy dodajesz bialko zeby bilans sie zamknal. Wiec takie gadanie ze 2x albo 4 x to raczej mija sie z celem bo kazdy ma inne zapotrzebowanie. No ale ty przy koksie mozesz zapodac 4 x
!-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !
...
Napisał(a)
Eska no ja zamierzem 3 razy dziennie a reszte ciagnac z posilow .... zastanawim sie nad kupnem 2 rodzajow bialem...Hmm..ale nie wiem jak z kasa bedzie
...
Napisał(a)
Nie zastanawiaj sie nad rodzajem bialka, tylko kup go po prostu jak najwięcej.
Poprzedni temat
BIAŁKO Z ALLEGRO!!
Następny temat
Biogenix Creatine Microform 200 mesh 300 g
Polecane artykuły