...
Napisał(a)
witam, jakie sa najlepsze cwiczenia na rozgrzanie bioder i ud?pytam poniewaz od jakiegos czasu cholernie bola mnie biodra i uda podczas cwiczen rozciagajacych oraz kopania, mimo ze zawsze rozgrzewam je, mozliwe ze wykonuje za malo cwiczen itp.Dlatego zwracam sie o pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wznosy tulowia z opadu, wnosy nog wiszac na drazku, krazenie bioder, krazenie tulowia.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
Sir Lukasz:nie, to na pewno nie to
Mawashi:wszystkie te cwiczenia znam i wykonuje, i cholera i tak boli, zobacze jeszcze na ten link o strechingu, dzieki panowie
Mawashi:wszystkie te cwiczenia znam i wykonuje, i cholera i tak boli, zobacze jeszcze na ten link o strechingu, dzieki panowie
Poprzedni temat
jak schudnac i nabrac masy,,hmmm
Następny temat
Ju-Jitsu a silownia!! kiedy cwiczyc??
Polecane artykuły