SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

mój sposób- pompki na piątkę

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8051

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 769 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17063
No tez tak mysle ze ten trening jest zbyt ciezki.Hie hie dzisiaj 2 dzien robie <lol2>

Nie Po TO To Robie By Mnie WIelbiły Tlumy Mam setki innych powodow do dumy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 2326 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 78561
Chciałbym się upewnić czy aby dobrze zrozumiałem.

Jena seria (np. 5 powtórzeń) to jest 5 powtórzeń każdego rodzaju pompek)czyli 5 rodzajów) tam podanych?
Bo tak robię i wydaje mi się ze to tak ma być, ale chcę się upewnić

Jedyną rzeczą której powinniśmy się bać jest sam strach

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co zrobic by wzmocnic ....

Następny temat

trening późnym wieczorem (jakieś rady?)

WHEY premium