Co na pobudzenie??

nie bralem Sławek to powiedzial podczas ostatnich rozmow nad rybozą.

Masz tu linka
https://www.sfd.pl/temat160829/strona2/ 

czyli lepiej kupic tauryne niz inozyne??

Ciężko powiedzieć co kupić lepiej - działają nieco inaczej
najlepiej będzie je połączyć
ale jeśli masz mniej kasy to zakup tauryne na początek, potem spróbuj inozyny i zobacz co lepiej Ci będzie pasować
tauryna dobrze działa w połączeniu z kofeiną

W tej kwestii pomocna role moze odegrac połaczenie tauryny i kofeiny, gdyż preparaty te w zakresie pobudzania nerwowo-mieśniowego doskonale sie uzupełniają. Tauryna wraz z kofeiną wpływa na zwiększenie aktywnosci procesu uwalniania jonów wapnia z siateczki śródplazmatycznej. Uwolnione jony wapnia powoduja silną aktywację ATP-azy miofibrylarnej - enzymu który zapewnia szybki dostep energii do pracy mieśniowej. Jony wapnia powodują także silna aktywacje fosforylazy - enzymu ułatwiajacego rozpad glikogenu.
Kofeina i tauryna przenikając z krwi do mózgu w bezposredni sposób oddziałują takze na czuciowo-ruchowe sensory kory mózgowej odsuwajac uczucie zmeczenia. Wpływa na wzmożoną ruchliwosc komórek nerwowych oraz stymuluje wydzielanie neurotransmiterów o działaniu aktywizujacym, głównie adrenaliny. Hormon ten usprawnia czynność ukłądu sercowo-naczyniowego i wykorzystanie substartów energetycznych przez organizm. Stad często pobudzajacy efekt działania kofeiny i tauryny wykorzystywany jest w podnoszeniu sprawnosci wysiłkowej u wielu sportowców. Zalecana dawka to 2-4g kofeiny na kg należnej masy ciała + 2g tauryny

Darku chyba mg tej kofeiny
bo sie jeszcze ktoś przekręci

sory, no pewnie że 4 mg

czyli mocna kawa+ tauryna 30min przed treningiem i bedzie ok?

Tak

To najprostsza i bardzo skuteczna kompozycja w celu zwiekszenia aktywacji psychoruchowej i możliwosci przedłuzenia zdolności wysiłkowych

dzieki, dalem po sogu